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Receta de Té de tilo

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Esta infusión de tilo, además de ser relajante, aporta propiedades curativas al organismo. Se consume principalmente caliente pero también puede consumirse frío y generalmente se recomienda para calmar los nervios o afecciones estomacales.

Preparación: 5 minutos
Cocción: 10 minutos
Cantidad: 4 Vasos
Dificultad: Bajo

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Ingredientes para la receta de Té de tilo:

  • 1 litro de agua caliente
  • 3 cucharadas pequeñas de flores de tilo
  • 3 cucharadas pequeñas de manzanilla
  • ½ cucharada pequeña de hojas de stevia

Preparación de la receta de Té de tilo:

  1. Hervir el litro de agua.
  2. Colocar la mayor parte de las hierbas en un recipiente y verter el agua caliente sobre ellas.
  3. Cubrir y dejar reposar durante 15 minutos
  4. Colar y beber caliente.

Curiosidades:

  1. Si es de su preferencia puede agregar cáscaras de naranja secas para agregar un sabor distinto al té.
  2. Existen las hojas de tilo ya empaquetadas de modo que sólo debe agregar el agua caliente y dejarlo unos minutos en reposo. Pero si lo tienes en tu jardín aprovéchalo.

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