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Esta infusión de tilo, además de ser relajante, aporta propiedades curativas al organismo. Se consume principalmente caliente pero también puede consumirse frío y generalmente se recomienda para calmar los nervios o afecciones estomacales.
Preparación: 5 minutos
Cocción: 10 minutos
Cantidad: 4 Vasos
Dificultad: Bajo
Ingredientes para la receta de Té de tilo:
- 1 litro de agua caliente
- 3 cucharadas pequeñas de flores de tilo
- 3 cucharadas pequeñas de manzanilla
- ½ cucharada pequeña de hojas de stevia
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Preparación de la receta de Té de tilo:
- Hervir el litro de agua.
- Colocar la mayor parte de las hierbas en un recipiente y verter el agua caliente sobre ellas.
- Cubrir y dejar reposar durante 15 minutos
- Colar y beber caliente.
Curiosidades:
- Si es de su preferencia puede agregar cáscaras de naranja secas para agregar un sabor distinto al té.
- Existen las hojas de tilo ya empaquetadas de modo que sólo debe agregar el agua caliente y dejarlo unos minutos en reposo. Pero si lo tienes en tu jardín aprovéchalo.
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