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A todos nos encantan unos buenos nuggets y en receta venezolana te traemos esta receta sencilla y deliciosa sin gluten y completamente apta para veganos. Pruébala en casa y coméntanos qué tal te quedó esa cena deliciosa o esa merienda especial para tus niños.
Preparación: 10 minutos
Cocción: 20 minutos
Cantidad: 10 Unidades
Dificultad: Bajo
Ingredientes para la receta de Nuggets veganos sin gluten:
- ¼ de receta de queso tipo parmesano de almendras especiado
- ¼ de taza de avena en hojuelas
- 250 g de lentejas cocidas
- 1 cucharadita sal
- 1/2 cucharadita ajo en polvo sin sal
- 1/2 cucharadita cebolla en polvo sin sal
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Preparación de la receta de Nuggets veganos sin gluten:
- Mezclar el queso tipo parmesano de almendras especiado con la avena en hojuelas.
- Colocar las lentejas en el procesador de alimentos.
- Agregar la sal, el ajo y la cebolla en polvo, mezclando en el procesador de alimentos hasta hacer una pasta.
- Añadir la avena de a poco al procesador de alimentos hasta que la mezcla forme una bola.
- Agrega más avena a la mezcla una cucharada a la vez, si la mezcla está muy suelta.
- Dividir la masa de garbanzos en más o menos 10 porciones iguales y forma con cada una de ellas un nugget.
- Cubrir cada nugget con el parmesano y la avena en hojuelas.
- Colocar los nuggets en la bandeja para horno con papel para hornear y hornea hasta que estén crujientes, de 15 a 20 minutos.
- Servir caliente.
Curiosidades:
- Para hacerlo más crujientes puedes freírlos
- Puedes acompañarlos con la salsa de tu preferencia como el dip de Merey o una crema de berenjenas