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Receta Venezolana

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Receta de Nuggets veganos sin gluten

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Contenido mostrar
  • Ingredientes para la receta de Nuggets veganos sin gluten:
  • Preparación de la receta de Nuggets veganos sin gluten:
  • Curiosidades:

A todos nos encantan unos buenos nuggets y en receta venezolana te traemos esta receta sencilla y deliciosa sin gluten y completamente apta para veganos. Pruébala en casa y coméntanos qué tal te quedó esa cena deliciosa o esa merienda especial para tus niños.

Preparación: 10 minutos
Cocción: 20 minutos
Cantidad: 10 Unidades
Dificultad: Bajo

Ingredientes para la receta de Nuggets veganos sin gluten:

  • ¼ de receta de queso tipo parmesano de almendras especiado 
  • ¼ de taza de avena en hojuelas
  • 250 g de lentejas cocidas
  • 1 cucharadita sal
  • 1/2 cucharadita ajo en polvo sin sal
  • 1/2 cucharadita cebolla en polvo sin sal

También te sugerimos ver
la receta de bircher müesli suizo

Preparación de la receta de Nuggets veganos sin gluten:

  1. Mezclar el queso tipo parmesano de almendras especiado con la avena en hojuelas.
  2. Colocar las lentejas en el procesador de alimentos.
  3. Agregar la sal, el ajo y la cebolla en polvo, mezclando en el procesador de alimentos hasta hacer una pasta.
  4. Añadir la avena de a poco al procesador de alimentos hasta que la mezcla forme una bola. 
  5. Agrega más avena a la mezcla una cucharada a la vez, si la mezcla está muy suelta.
  6. Dividir la masa de garbanzos en más o menos 10 porciones iguales y forma con cada una de ellas un nugget. 
  7. Cubrir cada nugget con el parmesano y la avena en hojuelas. 
  8. Colocar los nuggets en la bandeja para horno con papel para hornear y hornea hasta que estén crujientes, de 15 a 20 minutos. 
  9. Servir caliente.

Curiosidades:

 

  1. Para hacerlo más crujientes puedes freírlos
  2. Puedes acompañarlos con la salsa de tu preferencia como el dip de Merey o  una crema de berenjenas

 






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