
Contenido mostrar
La lenteja es una leguminosa que podemos utilizar como acompañante tanto frío como caliente. Por esa razón en receta venezolana te traemos una versión fría que puedes servir en tu cocina con un plato de ensalada para chicos y grandes donde mezclamos la lenteja como elemento cocido y muchos vegetales frescos que realzarán su sabor
Preparación: 15 minutos
Cantidad: 4 Porciones
Dificultad: Bajo
Ingredientes para la receta de Ensalada fría de lentejas:
- 400 g de lentejas cocidas
- ¼ taza cebolla roja
- ¼ taza de pimiento rojo
- ¼ taza de pimiento verde
- ¼ taza de zanahoria
- ¼ taza de pepino
- 6 tomates
- El zumo de ½ limón
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta negra
- 40 g de perejil
También te sugerimos ver
la receta de muffins de espinaca y champiñones
Preparación de la receta de Ensalada fría de lentejas:
- Verter en un recipiente grande las lentejas junto con los demás ingredientes finamente troceadas.
- Añadir el zumo de limón, el aceite, la sal y la pimienta.
- Incorporar el perejil y luego remover, quedando lista para servir.
Curiosidades:
- Si es de su preferencia puede agregar las verduras o vegetales que desee.